סימנים להתפתחותה של עין יבשה כרונית

האם אתם מתמודדים, במשך חודשים ארוכים, עם יובש בעיניים? יתכן מאוד שהתפתח אצלכם מצב כרוני של עין יבשה.  למרבה הצער, מדובר במצב שיכול ללוות אתכם זמן ארוך. למרבה השמחה – קיימים טיפולים חדשניים שיחסכו לכם את הטיפול הסיזיפי הנפוץ, באמצעות דמעות מלאכותיות.

ההבדל בין מצב זמני של עין יבשה למצב כרוני

מצב זמני של עין יבשה, ניתן לטיפול מהיר וקל.
זהו מצב שנגרם ברובו מגורמים סביבתיים.
שינוי פשוט בשגרת היום ישפיע מידית על תופעת היובש. לרוב, מצב זמני של עין יבשה מתפתח כתוצאה משהייה באזור יבש במיוחד או שימוש ממושך בעדשות מגע.

ניתן לפתור את המצב ע"י הימנעות משהייה באזורים יבשים ובאזורים עם זיהום אוויר גבוה, הפסקה מעדשות המגע והקפדה על הסרתן כל לילה.
בנוסף, על מי שבמסגרת עבודתו יושב זמן ארוך מול מחשב, לעשות הפסקות תכופות, להסיר את מבטו מהמסך ולבצע תרגילי מצמוץ.
השהייה הממושכת מול תאורת המסך גורמת לעיניים למצמץ פחות ולייצר פחות דמעות – לכן ההפסקות חשובות לשמירה על לחות העין.

לעומת זאת, במצב כרוני של עיניים יבשות, ההתמודדות קשה הרבה יותר. שינוי הרגלים יכול להקל על המצב אך לא לפתור אותו.

מצב כרוני של עין יבשה – סימנים מקדימים ותסמינים

לפעמים, אנו חשים שהעיניים שלנו יבשות ומעקצצות. טבעי שנרגיש כך בסופו של יום עבודה ארוך, בו אנו צופים במסכי המחשב והטלפון הנייד. אולם, כאשר התסמינים מתגברים ומופיעים תסמינים נוספים, יתכן שמדובר בבעיה משמעותית יותר.

התסמינים של עין יבשה כרונית, מתרכזים סביב ייצור הדמעות –  העיניים לא מייצרות מספיק דמעות או שדוק הדמעות אינו מאוזן ולכן העיניים מתייבשות. תסמינים של עיניים יבשות תלויים באיכות ובכמות הדמעות.

תסמינים עיקריים של עיניים יבשות כוללים, בין היתר:

• עיקצוץ בעיניים
• יותר מדי דמעות
• הפרשה סיבית מהעיניים
• רגישות לעישון, רוח וסביבה יבשה

סימנים נוספים:

• תחושה צורבת בעיניים
• תחושה כאילו יש חול מתחת לעפעפיים
• רגעים של ראייה מטושטשת
• עייפות של העיניים ועפעפיים כבדים

קושי בקריאה או בצפייה במסכים

בעלי עין יבשה כרונית, עלולים להתקשות יותר בעת קריאת ספר או צפייה במסכים.
אם אתם שמים לב שקשה לכם להתמקד במשימה הדורשת ריכוז גבוה וחשים שעיניכם מתעייפות, יתכן מאוד שאתם סובלים מעין יבשה.

מחסור או העדר דמעות

אם כשאתם בוכים, לא זולגות לכם דמעות, יתכן מאוד שאתם סובלים מעין יבשה.
אנחנו מייחסים להיעדר דמעות גורם רגשי, אך לעתים זו פשוט בעיה פיזית – העיניים לא מייצרות דמעות.

חוסר נוחות בעת שימוש בעדשות מגע

אתם יכולים לחוש שהעיניים שלכם יבשות ומעקצצות, כשבעיניכם עדשות מגע מסוג מסוים. עבור אנשים רבים עם עין יבשה, הדרך להתמודד עם מצב כזה היא, להחליף את מותג וסוג העדשות. בנוסף, רצוי להקפיד להסיר את העדשות מדי לילה, ולנסות לקצר את זמן הרכבת העדשות ככל הניתן.

אם הפתרונות הללו לא עוזרים – ייתכן שאתם סובלים מעין יבשה כרונית.

סוגי עין יבשה

כדי להבין איך נוצרת עין יבשה, יש להבין את תפקידו של דוק הדמעות. דוק הדמעות שוטף את הקרנית ושומר על העין לחה ורעננה. הוא מורכב משלוש שכבות: שכבה רירית – מוצין, המקשרת בין השכבה המימית לקרנית, השכבה המימית – שכבת הדמעות ושכבה שומנית המונעת אידוי מהיר של הדמעות.
איזון תפקודי של שלוש השכבות שומר על בריאות העין.

קיימים שני  סוגים עיקריים של עין יבשה:

האחד – נובע מהפחתה בייצור הדמעות

השני – נובע מאידוי מהיר מדי של הדמעות.

בשני המקרים – דוק הדמעות לא ממלא את תפקידו ולא מגן על הקרנית.

הסוג הראשון, עשוי להתפתח כתוצאה מייצור מופחת של דמעות (שכבת המים)  והסוג השני – כתוצאה מכך שבלוטות השומן שעל העפעף, בלוטות המיבומביאן, לא מפרישות מספיק שומן (השכבה השלישית) כך שהדמעות מתאדות מהר מדי.

הגורמים להתפתחות עין יבשה כרונית

• העיניים מאבדות מלחותן עקב שימוש בתרופות אנטי-דלקתיות.
• בלוטות השומן בעיניים חסומות או מגורות ולא מייצרות מספיק שומן.
• חוסר איזון הורמונלי, במיוחד מחסור באסטרוגן. (זו הסיבה שעין יבשה נפוצה יותר אצל נשים מבוגרות מאשר אצל גברים מבוגרים).
• מחלות שונות כמו: דלקת מפרקים שגרונית, זאבת, בעיות בבלוטת התירואיד וסוכרת.
• דלקות עיניים ועפעפיים חוזרות ונשנות, חבלה או פציעה בעין.

מי עשוי לפתח עיניים יבשות?

קבוצות הסיכון להתפתחות עין יבשה כרונית:

• מבוגרים מגיל 50 ומעלה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח עין יבשה מאשר הצעירים, כתוצאה מההזדקנות הטבעית של העין וחשיפתה לשמש, לזיהום ולרוח במשך שנים ארוכות.
• נשים החוות תנודות ברמת האסטרוגן או חוסר איזון הורמונלי כתוצאה מהריון, נטילת גלולות או מנופאוזה יכולות לפתח עין יבשה כרונית.
• אנשים שפעילות בלוטת התריס שלהם לא מאוזנת.
• אנשים עם לקויות במערכת החיסונית.
• אנשים הסובלים ממחלות המשפיעות על עצבי העין.
• אנשים הנוטלים תרופות המשפיעות על ייצור הדמעות.

לסיכום

הסימנים להתפתחותה של עין יבשה כרונית ברורים למדי. אם אתם חשים בהם, פנו לרופא העיניים לבדיקה. שתפו אותו בהיסטוריה הרפואית שלכם ושל המשפחה, כדי לאבחן במדויק את הגורם ליובש בעיניים.